PAUSA ACTIVA

febrero 19 del 2013

Tema: Pausa activa. driguido Por: santiago aristizabal

Actividad: 1.¿Que es para usted pausa activa?

2.Sube una imagen de pausa activa.

3.Sube un video de pausa activa.

4.Explica los ejercicios realizados 

Solucion

1.Es un ejercicio que se practica antes o despues de un trabajo

2.

3.

4.Nos sentamos y estiramos las manos asia el frente por unos 20 segundos, nos paramos y subimos las manos durante 10 segundos, Volvimos a subir las manos y las abrimos y cerramos durante 16 segundos.